Championship

Kada nastaviti sport nakon uklanjanja žučne kese? Intenzivnije vježbanje ili sportska praksa se ne savjetuju prije 15 dana nakon operacije. Oporavak bi trebao biti...

Kako nastaviti sport nakon 5 godina prestanka? Nastavak sportske aktivnosti imperativno mora biti progresivan: potrebno je krenuti sa laganim aktivnostima (vožnja bicikla, hodanje), oko...

Kako nastaviti sport, a da se ne ozlijedite? Donošenje dobrih odluka i nastavak sportske aktivnosti je dobra stvar. Ali održavanje tempa je...

Kako nastaviti sport nakon mjesec dana? Diverzificirajte svoje vježbe. Ako idete u teretanu 3 puta sedmično, na primjer,…

Kako ponovo pokrenuti sport? Nastavak sportske aktivnosti imperativno mora biti progresivan: potrebno je početi sa laganim aktivnostima (vožnja bicikla, hodanje), oko 3 sata po…

Kako napraviti dobar sportski oporavak? Za fizičko održavanje možete vrlo dobro raditi male sesije od 15 minuta svaki dan. Ako ti…

Kako nastaviti sport nakon dužeg perioda fizičke neaktivnosti? Evo deset savjeta koji će vas voditi. Postavite sebi prava pitanja prije nego što počnete. … Napraviti…

Kako nastaviti sport nakon mjesec dana pauze? Na primjer, ako ste fudbaler, izbjegavajte da počinjete direktno s utakmicom (intenzitet), organizirajte nekoliko treninga...

Kako ne imati bolove nakon sporta? 7 savjeta za izbjegavanje bolova nakon sporta Zagrijte se prije treninga. … Masirajte mišiće, prije i poslije…

Kako izbjeći bol nakon sporta? 7 savjeta za izbjegavanje bolova nakon sporta Zagrijte se prije treninga. … Masirajte mišiće, prije…