Reculez le coude en pointant le nez du ballon vers votre cible. Poussez votre bras vers l’avant pour lancer le ballon. Tournez votre poignet sur et vers la…

Championnat

Comment faire une longue touche au foot ? Le premier point technique consiste à vous pencher en arrière lorsque vous tenez le ballon derrière la tête et à…

Championnat

Fitness supplementaires pendant 4 semaines! la durée minimale d’engagement de nos abonnements est de 12 mois. Seuls les frais d’inscription et les quatre premières semaines payantes sont à…

Championnat

La reprise du sport peut se faire 1 mois après la réduction mammaire (hypertrophie mammaire). Il est important de ne pas faire d’efforts avec les bras pendant cette…

Championnat

Tenez votre club comme vous le feriez avec une batte de baseball, avec votre main gauche sur le dessus de votre main droite. Assurez-vous que le petit doigt…

Championnat

Comment Desodoriser des gants de boxe ? Le bicarbonate de soude est un désodorisant universel et vous pouvez l’utiliser à l’intérieur de vos gants afin d’éliminer les mauvaises…

Championnat