¿Cuándo reanudar el deporte después de la extracción de la vesícula biliar? No se aconseja ejercicio o práctica deportiva más intensa antes de los 15 días posteriores a la operación. La recuperación debe ser...

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¿Cómo retomar el deporte después de 5 años de parar? La reanudación de una actividad deportiva debe ser imperativamente progresiva: es necesario comenzar con actividades suaves (bicicleta, caminar), sobre…

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¿Cómo retomar el deporte sin hacerte daño? Tomar buenos propósitos y retomar una actividad deportiva es algo bueno. Pero mantener el ritmo es...

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¿Cómo retomar el deporte después de un mes? Diversifica tus ejercicios. Si vas al gimnasio 3 veces a la semana, por ejemplo,…

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¿Cómo empezar de nuevo el deporte? La reanudación de una actividad deportiva debe ser imperativamente progresiva: es necesario comenzar con actividades suaves (bicicleta, caminar), unas 3 horas por…

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¿Cómo hacer una buena recuperación deportiva? Para un mantenimiento físico puedes muy bien hacer pequeñas sesiones de 15 minutos todos los días. Si usted…

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¿Cómo retomar el deporte después de un largo periodo de inactividad física? Aquí hay diez consejos para guiarte. Hágase las preguntas correctas antes de comenzar. … Hacer un…

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¿Cómo retomar el deporte después de 1 mes de baja? Por ejemplo, si eres jugador de fútbol, ​​evita empezar directamente con un partido (intensidad), organiza unos cuantos entrenamientos…

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¿Cómo no tener dolor después del deporte? 7 consejos para evitar dolores después del deporte Calienta antes de entrenar. … Masajea tus músculos, antes y después…

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¿Cómo evitar el dolor después del deporte? 7 consejos para evitar dolores después del deporte Calienta antes de entrenar. … Masajea tus músculos, antes…

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