I ka manawa hea e hoʻomaka ai i ka haʻuki ma hope o ka wehe ʻana i ka gallbladder? ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka hoʻoikaika ikaika a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa haʻuki ma mua o 15 mau lā ma hope o ka hana. Pono ka hoʻihoʻi ʻana ...

Pāhili

Pehea e hoʻomaka ai i ka haʻuki ma hope o 5 mau makahiki o ka hoʻomaha? ʻO ka hoʻomaka ʻana o kahi hana haʻuki e pono e lohi: pono e hoʻomaka me nā hana haʻahaʻa (paikikala, hele wāwae), e pili ana i…

Pāhili

Pehea e hoʻomaka ai i ka haʻuki me ka hōʻeha ʻole iā ʻoe iho? ʻO ka hana ʻana i nā hoʻoholo maikaʻi a me ka hoʻomaka ʻana i kahi hana haʻuki he mea maikaʻi. Akā ʻo ka mālama ʻana i ka wikiwiki ...

Pāhili

Pehea e hoʻomaka hou ai i ka haʻuki ma hope o hoʻokahi mahina? E hoʻokaʻawale i kāu mau hana. Inā hele ʻoe i ka hale haʻuki 3 manawa i ka pule, no ka laʻana,…

Pāhili

Pehea e hoʻomaka hou ai i ka haʻuki? Pono e holomua ka hoʻomaka ʻana o kahi hana haʻuki: pono e hoʻomaka me nā hana palupalu (paikikala, hele wāwae), ma kahi o 3 mau hola i kēlā me kēia…

Pāhili

Pehea e hana ai i ka ho'ōla haʻuki maikaʻi? No ka mālama kino hiki iā ʻoe ke hana i nā manawa liʻiliʻi o 15 mau minuke i kēlā me kēia lā. Inā ʻoe…

Pāhili

Pehea e hoʻomaka ai i ka haʻuki ma hope o ka lōʻihi o ka hana kino? Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo he ʻumi e alakaʻi iā ʻoe. E nīnau iā ʻoe iho i nā nīnau kūpono ma mua o kou hoʻomaka ʻana. … Hana i…

Pāhili

Pehea e hoʻomaka ai i ka haʻuki ma hope o 1 mahina hoʻomaha? No ka laʻana, inā he mea pāʻani pōpeku ʻoe, e pale i ka hoʻomaka pololei me kahi pāʻani (intensity), hoʻonohonoho i kekahi mau kau aʻo…

Pāhili

Pehea e loaʻa ʻole ai ka ʻeha ma hope o ka haʻuki? Nā ʻōlelo aʻoaʻo 7 e pale aku i ka ʻeha ma hope o ka haʻuki E hoʻomaʻamaʻa ma mua o ke aʻo ʻana. … Lomilomi i kou mau ʻiʻo, ma mua a ma hope…

Pāhili

Pehea e pale ai i ka ʻeha ma hope o ka haʻuki? Nā ʻōlelo aʻoaʻo 7 e pale aku i ka ʻeha ma hope o ka haʻuki E hoʻomaʻamaʻa ma mua o ke aʻo ʻana. … Lomilomi i kou mau ʻiʻo, ma mua o…

Pāhili