Kengî piştî rakirina kezebê meriv werzîşê ji nû ve dest pê bike? 15 roj piştî neştergeriyê temrîn an pratîka werzîşê ya tundtir nayê pêşniyar kirin. Divê vegerandin...

Mamostetî

Meriv çawa piştî 5 salan rawestandina werzîşê ji nû ve dest pê dike? Ji nû ve destpêkirina çalakiyek werzîşê pêdivî ye ku bi zorê pêşkeftî be: pêdivî ye ku meriv bi çalakiyên nerm (bisiklêtan, meşîn), derbarê…

Mamostetî

Meriv çawa bêyî ku zirarê bide xwe werzîşê ji nû ve dest pê bike? Çêkirina biryarên baş û ji nû ve destpêkirina çalakiyek werzîşê tiştek baş e. Lê berdewamkirina lezê ye ...

Mamostetî

Meriv çawa piştî mehekê werzîşê ji nû ve dest pê dike? temrînên xwe cihêreng bikin. Ger hûn hefteyê 3 caran biçin werzîşê, wek nimûne,…

Mamostetî

Meriv çawa werzîşê dîsa dest pê dike? Ji nû ve destpêkirina çalakiyek werzîşê pêdivî ye ku bi zorê pêşverû be: pêdivî ye ku meriv bi çalakiyên nerm (bisiklêtan, meşîn) dest pê bike, bi qasî 3 demjimêran her…

Mamostetî

Meriv çawa başbûnek werzîşê ya baş dike? Ji bo lênêrînek laşî hûn dikarin her roj danişînên piçûk ên 15 hûrdeman pir baş bikin. Hûn û ez…

Mamostetî

Meriv çawa piştî demek dirêj a bêçalaktiya laşî werzîşê ji nû ve dest pê dike? Li vir deh şîret hene ku hûn rêberiya we bikin. Berî ku hûn dest pê bikin, pirsên rast ji xwe bipirsin. … Kirin…

Mamostetî

Meriv çawa piştî 1 meh betlaneyê werzîşê ji nû ve dest pê dike? Mînakî, heke hûn lîstikvanek futbolê ne, rasterast bi maçekê (tundî) dest pê nekin, çend danişînên perwerdehiyê organîze bikin…

Mamostetî

Meriv çawa piştî werzîşê êşê nabîne? 7 serişteyên ku ji êşa piştî werzîşê dûr bisekinin Berî perwerdehiyê germ bikin. … Masûlkeyên xwe, berî û piştî…

Mamostetî

Meriv çawa piştî werzîşê ji êşê dûr dikeve? 7 serişteyên ku ji êşa piştî werzîşê dûr bisekinin Berî perwerdehiyê germ bikin. … Masûlkeyên xwe, berî…

Mamostetî