ວິ​ທີ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຫາຍ​ໄປ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​? 5 ເຄັດລັບແກ້ປວດຕາມຮ່າງກາຍ! 1- ພັກຜ່ອນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກກິລາ, ພັກຜ່ອນ. … 2- ການ…

ການແຂ່ງຂັນ

ເປັນຫຍັງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາເຈັບຫຼັງຈາກກິລາ? ເຈັບຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ ປວດເມື່ອຍຍ້ອນກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະ…

ການແຂ່ງຂັນ

ວິທີຢຸດອາການເຈັບຂາຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ? ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ກິ​ລາ​, ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ຄື​ການ​ດໍາ​ນ​້​ໍາ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ອາບ​ນ​້​ໍາ​ຮ້ອນ….

ການແຂ່ງຂັນ

ຕົ້ນກຳເນີດຂອງກິລາແມ່ນຫຍັງ? “ນັກ​ປະຫວັດສາດ​ເຫັນ​ດີ​ວ່າ ກິລາ​ກຳ​ເນີ​ດ​ໃນ​ສະຕະວັດ​ທີ XNUMX ຂອງ​ອັງກິດ ​ໃນ​ສະພາບ​ການ​ປະຕິວັດ​ອຸດສາຫະກຳ ​ແລະ...

ການແຂ່ງຂັນ

ກິລາຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາເສດຖະກິດຂອງປະເທດເຮົາໄດ້ແນວໃດ? ງານ​ກິລາ​ທີ່​ສຳຄັນ​ສາມາດ​ຊຸກຍູ້​ການ​ພັດທະນາ​ສັງຄົມ, ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ດ້ານ​ເສດຖະກິດ,…

ການແຂ່ງຂັນ

ກິລາຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາເສດຖະກິດຂອງປະເທດເຮົາໄດ້ແນວໃດ? ງານ​ກິລາ​ທີ່​ສຳຄັນ​ສາມາດ​ຊຸກຍູ້​ການ​ພັດທະນາ​ສັງຄົມ, ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ດ້ານ​ເສດຖະກິດ,…

ການແຂ່ງຂັນ

ກິລາຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາປະເທດໄດ້ແນວໃດ? ກິລາສາມາດສົ່ງເສີມການພັດທະນາ: ໂດຍການປັບປຸງຊື່ສຽງຂອງປະເທດ; ຂ້າມ​ຊາດ...

ການແຂ່ງຂັນ

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເວົ້າໄດ້ວ່າກິລາເປັນວິທີການສຶກສາ? ຄໍາຕອບບາງສ່ວນສາມາດໃຫ້ໄດ້: ເພາະວ່າກິລາເປັນການປະຕິບັດທາງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ ...

ການແຂ່ງຂັນ

ສັງຄົມເຮົາເມົາມົວກັບກິລາບໍ? ຂໍ້​ມູນ​ແຫ່ງ​ຊາດ​ຂອງ​ກະຊວງ​ຊາວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ກິລາ ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: ​ໃນ​ປີ 2010…

ການແຂ່ງຂັນ

ກິລາໃນສັງຄົມມີຜົນກະທົບແນວໃດ? ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ກິ​ລາ​ຍັງ​ປັບ​ປຸງ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ການ​ພົວ​ພັນ​, ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ຂອງ​ພະ​ນັກ​ງານ​, ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ ...

ການແຂ່ງຂັນ